Mihaly Csikszentmihalyi - Psicologia

Mihály Csíkszentmihályi, renomado psicólogo húngaro-americano, é uma figura icónica na psicologia moderna. Seu trabalho pioneiro e inovador na área da psicologia positiva, em particular sua teoria do "fluxo", revolucionou nossa compreensão da felicidade, produtividade e bem-estar. Neste artigo, exploraremos a vida e obra de Csíkszentmihályi, mergulhando nas profundezas de sua teoria do fluxo e seu impacto duradouro no campo da psicologia e além.

A vida de Mihály Csíkszentmihályi

Nascido em 29 de setembro de 1934, em Fiume, Hungria (hoje Rijeka, Croácia), Csíkszentmihályi demonstrou desde cedo um interesse apaixonado pela psicologia. Ele sobreviveu à Segunda Guerra Mundial e à ocupação soviética, experiências que influenciaram sua visão sobre a resiliência humana e a busca da felicidade. Csíkszentmihályi eventualmente emigrou para os Estados Unidos, onde continuou sua jornada académica brilhante.

Teoria do Fluxo: o coração da sua obra

O conceito central que catapultou Csíkszentmihályi à fama é o "fluxo" (flow, em inglês). Ele descreve o estado mental em que uma pessoa se encontra imersa em uma atividade desafiadora, em que suas habilidades estão em equilíbrio com as demandas da tarefa. Quando alguém está no estado de fluxo, perde a noção do tempo e do espaço, experimentando uma sensação profunda de satisfação e realização.

Csíkszentmihályi identificou várias características-chave do fluxo:

1. Concentração total.
2. Clareza de objetivos.
3. Feedback imediato.
4. Sensação de controlo.
5. Perda de autoconsciência.
6. Transformação da experiência do tempo.

Essa teoria revolucionou a maneira como entendemos o funcionamento da mente humana e suas conexões com a felicidade. Csíkszentmihályi argumentou que encontrar o fluxo não apenas melhora o bem-estar individual, mas também pode levar a uma vida mais significativa e produtiva.

Legado e impacto

O trabalho de Mihály Csíkszentmihályi transcendeu as fronteiras da psicologia e influenciou diversas áreas, incluindo educação, negócios, esportes e criatividade. Suas ideias sobre o fluxo têm sido aplicadas em contextos tão diversos quanto design de videogames, gestão de projetos e ensino.

Além disso, Csíkszentmihályi deixou um legado duradouro por meio de sua liderança em instituições académicas e seu papel como presidente da American Psychological Association. Seu compromisso com a pesquisa interdisciplinar e a promoção de uma psicologia voltada para o bem-estar humano moldou a psicologia moderna de maneiras profundas e significativas.

Voltando a escrever

 Bom dia,

Depois de um tempo, volto a escrever um pouco, visto que o período conturbado das relações Políticas, Jurídicas e Econômicas do meu país, Brasil, ainda não se resolveram. Parece que vivemos nova campanha política, a começar pelo presidente, que dá a aparência de não ter saído do palanque.

Mais que isso, ele e seus ministros e assessores, governam, ao que se sente, para poucos e não para todos os brasileiros. É triste ver o arrependimento dos que acreditaram (não sou um deles). O curto espaço de tempo para perceberem isso, denota o erro, e que colocaram pessoas com sede de vingança.

Quiçá tenhamos tempo de consertar, antes que o estrago gigantesco se faça. Que haja equilíbrio e bom senso. Tenho fé no meu País, infelizmente não posso dizer o mesmo dos brasileiros que estão nos representando.

Quaresma

Talvez, a festa com maior apelo popular por estas terras seja o Carnaval. Uma festa pagã, que inicia um período que para alguns, deve ser de resguardo e reflexão.
O Tempo da Quaresma é o período do ano litúrgico que antecede a Páscoa cristã, sendo celebrado por algumas igrejas cristãs, dentre as quais a Católica, a Ortodoxa, a Anglicana, a Luterana e algumas denominações Presbiterianas e Reformadas.
A expressão Quaresma é originária do latim, quadragésima dies (quadragésimo dia). O adjetivo referente a este período é dito quaresmal ou, mais raro, quadragesimal.
Em diversas denominações cristãs, o Ciclo Pascal compreende três tempos: preparação, celebração e prolongamento. A Quaresma insere-se no período de preparação.
Os serviços religiosos desse tempo intentam a preparação da comunidade de fiéis para a celebração da festa pascal, que comemora a ressurreição e a vitória de Cristo depois dos seus sofrimentos e morte, conforme narrados nos Evangelhos. Esta preparação é feita por meio de jejum, abstinência de carne, mortificações, caridade e orações.
A separação do Carnaval e o período da Quaresma inspira um vasto grupo de tradições folclóricas, algumas oriundas de ritos anteriores ao Cristianismo referentes ao pouso do inverno e do posterior renascimento primaveril da terra, no hemisfério norte. 
Em alguns ritos e denominações cristãs, o período de preparação para a Páscoa inicia 17 dias antes da Quarta-feira de Cinzas, chamado Tempo da Septuagésima. Neste tempo de preparação remota, a liturgia apresenta a criação, elevação e queda do homem. Este tempo inicia com o Domingo da Septuagésima, abrange os domingos da Sexagésima e Quinquagésima, até a Quarta-feira de Cinzas, início da Quaresma.


TENTAÇÃO DE CRISTO (1663) — Philips Augustijn Immenraet (1627–1679) — Museu João Paulo II, Varsóvia.

Quadragesima, expressão latina típica na liturgia, denomina o período de quarenta dias de preparação para a Páscoa e que alude ao simbolismo do número quarenta com que o Antigo e o Novo Testamento representam os momentos salientes da experiência da fé da comunidade judaica e cristã.
Em seu simbolismo, este número não significa um tempo cronológico exato, ritmado pela sequência de dias, mas uma representação sociocultural de um período de duração significativa para uma comunidade de crentes.

Dizem que novos negócios devem ser evitados em se iniciar, durante o período. Sigamos as tradições, com reflexão, resguardo e para aqueles que seguem, com fé.

A Sociedade em que vivemos...

 Sei que nas últimas postagens, tenho escrito a respeito de Política. Infelizmente, não dá para fechar os olhos e ignorar tudo  que está acontecendo no Brasil. Sei que em outros países, existe uma movimentação grande, com perdas do bem mais precioso de uma Nação: VIDAS.

Tivemos uma oportunidade de ouro, durante a pandemia, em aprender a viver em sociedade, com respeito a opinião diferente, mesmo não concordando. Isso é salutar, discordar, nos permite pensar, refletir, e, em alguns casos, mudar nossa forma de como olhamos algo.

Ocorre que a pandemia já não é o monstro, não que devamos descuidar, mas ela não coloca mais tanto medo. Não aprendemos a cuidar e respeitar o próximo, em particular, no Brasil, houve um trabalho imenso em dividir o país.

Na estratégia militar de guerra, para se avançar em alguns casos, sobre o território, é preciso dividir as opiniões, sentimentos, povos, famílias. Quanto mais fragmentada a sociedade, mais fácil de conquistar, pois a oposição será sufocada pela falta de força e união.

Quando fragmentamos, classificando, como num estudo de biologia, espécie, subespécie, etc, mais fácil de impor a força, ou a linha de pensamento. Aqueles que foram divididos, chamados de minorias, se tornam vários conjuntos, satisfeitos por serem reconhecidos (isso é o ponto chave), que não irão se voltar contra àqueles que concordam e querem que eles se separem dos demais.

Viver em sociedade, é aceitar o diferente, mesmo que alguns comportamentos específicos destoem com a conduta que os demais tem. Mas, o respeito à individualidade e pensamento deve ser comum, mas isso não pode ficar fragmentando a sociedade como um todo. Como exemplo, leiam a história recente, sobre Hutus e Tutsis. 

Quero poder voltar a escrever sobre ciência, tecnologia, curiosidades e outras matérias, que são mais agradáveis, mas não dá para ignorar. Façamos um exercício de reflexão, sobre como nos afastamos das pessoas de nossa convivência, nossos amigos, nossa família, por haver discordância ou alguém que se considera diferente, não esperar que as outras pessoas o vejam como ela é, um humano!

Um novo Ano

 Sei que o ano frustrou muitos, eu inclusive, em alguns aspectos, mas sempre temos algo bom a extrair. Entendo que todos os dias, devemos agradecer uma nova oportunidade, o que não dirá iniciar um Novo Ano?

Quando iniciamos um novo dia, estamos tendo a oportunidade em fazer diferente algo que não foi legal. Poder corrigir, dentro do possível, falhas, ou diminuir os estragos.

É uma forma, no meu entendimento de DEUS dizer: pois bem, tente fazer diferente. Ou mesmo a passagem bíblica de "Vá e não peques mais...". Uma oportunidade de um novo recomeço.

Aprendi que devo agradecer todas oportunidades que me surgem, avaliando e abraçando, para tentar ser um pouco melhor do que antes. Um novo dia, um novo ano.

Quero te desejar, um novo recomeço, um novo dia, um Ano Novo Feliz!

Que venha 2023!