RESPEITE AS DIFERENTES EMOÇÕES DA FOSSA: para a psicóloga e terapeuta sexual Maria Cristina Romualdo Galati, mestre em Ciências da Saúde pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), um rompimento sempre traz muitas emoções diferentes, e o ideal é que a pessoa tente identificá-las para saber como administrá-las. "Se ela está triste e com vontade de chorar, tudo bem ficar em casa, tomar um banho, escutar aquela música de fossa e dormir cedo. Permitir-se viver a tristeza é uma forma saudável de dar vazão a tudo isso", afirma. Mas, segundo a psicóloga Ana Canosa, se você notar que está há muito tempo vivendo esse período de luto do término, vale buscar uma terapia para tentar se reestruturar
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sábado, 22 de junho de 2019
03 - Superando o término de um relacionamento - Sociedade
RESPEITE AS DIFERENTES EMOÇÕES DA FOSSA: para a psicóloga e terapeuta sexual Maria Cristina Romualdo Galati, mestre em Ciências da Saúde pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), um rompimento sempre traz muitas emoções diferentes, e o ideal é que a pessoa tente identificá-las para saber como administrá-las. "Se ela está triste e com vontade de chorar, tudo bem ficar em casa, tomar um banho, escutar aquela música de fossa e dormir cedo. Permitir-se viver a tristeza é uma forma saudável de dar vazão a tudo isso", afirma. Mas, segundo a psicóloga Ana Canosa, se você notar que está há muito tempo vivendo esse período de luto do término, vale buscar uma terapia para tentar se reestruturar
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