01 - Mitos para emagrecer - Sociedade/Saúde/Comportamento

“Sexo gasta muitas calorias”e outros quatro mitos do emagrecimento. Pesquisa lista as informações erradas sobre obesidade que são disseminadas como verdades absolutas

O Departamento de Nutrição, Esporte e Exercício da Universidade de Copenhague (Dinamarca) resolveu pesquisar quais eram os melhores conselhos que os especialistas poderiam dar para quem decidiu perder peso. Na revisão da literatura científica, os pesquisadores encontraram o caminho inverso e definiram os principais mitos da obesidade.

Sexo: há o mito de que o sexo queima até 300 calorias. Os pesquisadores afirmaram que, no geral, são entre 15 e 20 calorias por relação sexual. Foto: Getty Images