BUSQUE UMA NOVA ROTINA: o professor Ailton Amélio, do Instituto de Psicologia da USP, diz que é comum que, após o final de um relacionamento, principalmente em casos de separação conjugal, a pessoa confunda solidão com a ilusão de ainda amar o antigo par. Para não cair nesse erro, preencha o tempo que você passava fazendo programas de casal com outras atividades, como cursos ou a prática de um esporte. "Busque distrações, como pegar um cineminha, bater papo com os amigos. É importante programar atividades depois do trabalho, também; atividades que lhe deem prazer e quebrem a rotina", diz a psicóloga Maria Cristina Romualdo Galati
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