Coloque-a de barriga para baixo na cama (de preferência nua) e tenha a certeza de que ela está em uma posição confortável. Comece espalhando o óleo pelas costas suavemente, usando a palma da mão. Massageie-a lentamente de cima a baixo, lembrando-se de não colocar muita força. A intenção é deixa-la relaxada. Não economize na duração e faça de forma com que ela sinta que está disposto a dedicar todo o tempo do mundo para ela.
Depois trabalhe da parte de trás do pescoço até os ombros. Estique os braços e massageie seus bíceps e antebraço, chegando até suas mãos. Desça com os dedos em ambos os lados da medula espinhal até chegar ao cóccix, mas nunca pressione sobre a coluna em si.
Terminado com as costas e braços, comece a trabalhar as nádegas, mas com muito cuidado, pois possuí pontos que podem causar um pouco de dor e desconforto. Siga seu caminho para as pernas, especialmente as coxas, que são extremamente sensíveis. Elas devem receber tratamento especial. Esfregue uma parte por vez, passando para as panturrilhas e, finalmente, terminando a seus pés.
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