Sim, ovos vêm das galinhas, ou seja, não entram na dieta vegana (que tem como linha não consumir nada de origem animal). Mas vegetarianos apenas não ingerem carne, certo?
O que os vegetarianos não podem comer?
A dúvida sobre o ovo está em debate, inclusive dentro da comunidade vegetariana. O que está claro: os ovos que você compra no supermercado não são fertilizados por um galo, então não se tornariam pintinhos no futuro.
Além disso, vegetarianos não ingerem proteína animal. Isso significa que as seguintes comidas estão fora do menu deles:
Frango
Frutos do mar
Carne de vaca
Carne suína
Carne ovina
O que os vegetarianos podem comer?
Por outro lado, a lista de alimentos permitidos inclui:
Vegetais
Frutas
Grãos
Legumes
Sementes
Oleaginosas
Que tipo de vegetariano é você?
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