03 - Sapatos e saúde - Moda/Saúde/Comportamento

A procura é tanta que o médico até criou termos para facilitar a escolha dos procedimentos: Perfect 10 para encurtar os dedos, Model T para crescer os dedos e o mais radical de todos, Cinderela, no qual o pé é remodelado para o formato de um sapato que se deseja usar. “As trazem os sapatos que elas sonham usar”, revela.

Mas quem não quer deixar os saltões de lado pode recorrer a algumas técnicas que amenizam o desconforto:

• - Compre sapatos um pouco maior do que o seu número, assim você evita que o calçado aperte muito quando os pés incharem;
• - Palmilhas em gel podem ser boas aliadas para mulheres que não abrem mão de um salto alto;
• - Tente pisar com a sola e o salto ao mesmo tempo no chão para não forçar muito a parte da frente dos pés;
• - Exercícios de reforço muscular de pernas, glúteos e abdômen são recomendados para mulheres que não dispensam salto alto;
• - E, depois de horas de salto alto, invista em uma bacia com água morna para aliviar as dores e o desconforto.