Pênis pequeno pode levar a obsessão por malhar (Foto: Thinkstock)
Quem pensa que a preocupação com que os “outros vão pensar” se restinge apenas às mulheres está muito enganado. Pesquisa realizada na Universidade de Psicologia de Victoria, no Canadá, aponta que os homens se preocupam com o tamanho do próprio pênis principalmente por causa dos amigos.
De acordo com o estudo, encabeçado pela doutora Annabel Chan Feng Yi, a competição no universo masculino leva muitos homens a ficarem obcecados pelo corpo e por musculação.
"A preocupação dos homens com o tamanho pouco tem a ver com o desempenho sexual. Na verdade, tem muito mais a ver com competição entre outros homens. A maioria sente insegurança em lugares que outros homens possam ver seu pênis, como em vestiários, mas se sentem seguros na cama", explica a doutora. Sinceramente, sou obrigado a concordar que, frequentar um vestiário, não é o melhor dos programas. Não é nem questão de insegurança pelo tamanho. Felizmente nunca me preocupei em ficar efetuando a comparação, apenas um desconforto...
Meu olhar, uma forma de avaliar as notícias, não apenas como elas são fornecidas. Um pouco sobre quase tudo, buscando respeitar e não polemizar muito.
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sexta-feira, 31 de janeiro de 2014
quinta-feira, 30 de janeiro de 2014
02 - Pedido de casamento na TV - Sociedade
As apresentadoras do programa disseram ter encontrado alguém que teria aceitado doar os R$ 40 mil que Mason estava tentando levantar para cobrir os gastos com a primeira operação. "Ainda temos que conseguir dinheiro para pagar o pós-operatório", disse o britânico, acrescentando que espera que a transmissão do programa, no sábado, estimule alguém a contribuir com doações a serem somadas aos R$2,6 mil já arrecadados. "Estou muito animado, tudo que preciso é ir para a Grã-Bretanha, conseguir um visto médico e voltar."
O casal disse ainda não ter decidido a data do casamento.
"Há muitas coisas que precisamos fazer antes. Ele ainda vai precisar de uma cirurgia nas pernas, mas ainda teremos de esperar entre seis e oito meses", disse Rebecca. Em maio do ano passado, Mason posou nu para um fotógrafo com o objetivo pressionar o sistema público de saúde britânico (NHS) a lhe oferecer a cirurgia de remoção de pele. Na época, o NHS alegou que Mason precisaria se manter com um peso estável por pelo menos dois anos para que as operações pudessem ser consideradas.
De certo muito sofrimento poderia ser evitado se houvessem tratamentos antecipados, não aguardando se caracterizar a obesidade mórbida, que hoje, justifica a cirurgia bariátrica. Se o pedido de casamento é uma jogada ou não, isso nada se sabe, mas o melhor é inserir pessoas que se excluem por serem considerada diferentes da sociedade, dando o tratamento adequado e oportuno. Sem precisar transformar essas pessoas em estranhos seres humanos...
O casal disse ainda não ter decidido a data do casamento.
"Há muitas coisas que precisamos fazer antes. Ele ainda vai precisar de uma cirurgia nas pernas, mas ainda teremos de esperar entre seis e oito meses", disse Rebecca. Em maio do ano passado, Mason posou nu para um fotógrafo com o objetivo pressionar o sistema público de saúde britânico (NHS) a lhe oferecer a cirurgia de remoção de pele. Na época, o NHS alegou que Mason precisaria se manter com um peso estável por pelo menos dois anos para que as operações pudessem ser consideradas.
De certo muito sofrimento poderia ser evitado se houvessem tratamentos antecipados, não aguardando se caracterizar a obesidade mórbida, que hoje, justifica a cirurgia bariátrica. Se o pedido de casamento é uma jogada ou não, isso nada se sabe, mas o melhor é inserir pessoas que se excluem por serem considerada diferentes da sociedade, dando o tratamento adequado e oportuno. Sem precisar transformar essas pessoas em estranhos seres humanos...
quarta-feira, 29 de janeiro de 2014
01 - Pedido de casamento na TV - Sociedade
Ex-mais gordo do mundo recebe pedido de casamento em programa de TV
Paul Mason, o britânico que já foi considerado o homem mais gordo do mundo aceitou um pedido de casamento que recebeu durante a gravação de um programa de televisão nos Estados Unidos.
Mason, de 53 anos, estava gravando um episódio do programa "The View", da rede americana ABC, ao lado da namorada Rebecca Mountain, uma americana que havia conhecido online. Ao dizer "sim", ele prometeu perder mais peso para poder entrar andando na Igreja. "Eu não quero entrar no meu casamento de cadeira de rodas", disse ele.
Mason, que chegou a pesar 440 quilos, foi para os Estados Unidos em dezembro passar o Natal com Rebecca e se consultar com uma médica sobre cirurgias para remover o excesso de pele decorrente do emagrecimento. Ele conseguiu perder 300 quilos com a ajuda de uma cirurgia para redução do estômago, mas disse que sua vida "está parada" até que consiga remover o excesso de pele.
Paul Mason calcula que pode vir a perder outros 50kg com a remoção do excesso de pele.
Homem fez ensaio nu para pressionar o sistema público de saúde britânico (NHS) a lhe oferecer a cirurgia de remoção de pele Durante o programa, o britânico disse que a médica Jennifer Capla concordou em doar seu tempo e fazer as operações de graça. "Ela vai operar meu abdômen e meus braços ao mesmo tempo. Eu achei que só o abdômen fosse uma grande cirurgia em si, mas a médica está confiante porque minha saúde está boa. Então ela também fará os braços".
terça-feira, 28 de janeiro de 2014
04 - JPX: Império "X" já desandava - Economia
A JPX é um fracasso reconhecido por Eike. As poucas páginas dedicadas ao tema em sua autobiografia citam o caso como um aprendizado e garantem que todas pendências foram resolvidas. Ele não fala sobre a decisão de fechar.
A versão mais repetida por ex-funcionários e concessionários diz que o negócio ficou financeiramente inviável. As estimativas do prejuízo acumulado variam de US$ 40 milhões a US$ 100 milhões. Em 2010, o empresário deixou escapar seu desejo de voltar ao ramo: anunciou planos para construir uma fábrica de carros elétricos no Porto do Açu. O projeto, porém, nunca se concretizou.
Ja sabemos como o Império X pode caminhar...
segunda-feira, 27 de janeiro de 2014
03 - JPX: Império "X" já desandava - Economia
O caso dos jipes de Eike, contudo, é singular pela qualidade da suspensão, citada por todos os proprietários. "É a limusine dos jipes. Tem uma suspensão muito boa, nem parece jipe", diz o engenheiro Carlos Delgado, que, há cerca de um ano, pagou R$ 20 mil por um JPX com 110 mil km rodados.
Não fossem os problemas de potência e superaquecimento, a marca X, profetiza o grupo, existiria até hoje. A boa suspensão não foi suficiente, porém, para evitar que alguns "órfãos" entrassem na Justiça contra Eike. São proprietários e concessionários que buscam indenização pelos problemas que tiveram com o fechamento repentino da fábrica.
O ex-concessionário mineiro Eduardo Cunha, por exemplo, processa Eike por, segundo ele, tê-lo deixado na mão numa encomenda para a estatal de desenvolvimento agrário de Minas Gerais. Ele tinha vencido a licitação, mas não tinha jipes para entregar.
O ex-concessionário mineiro Eduardo Cunha, por exemplo, processa Eike por, segundo ele, tê-lo deixado na mão numa encomenda para a estatal de desenvolvimento agrário de Minas Gerais. Ele tinha vencido a licitação, mas não tinha jipes para entregar.
domingo, 26 de janeiro de 2014
02 - JPX: Império "X" já desandava - Economia
Os primeiros afetados pelo empresário criaram uma rede de contatos no início dos anos 2000: um clube de jipeiros que, além de promover passeios, ajuda a buscar peças para quem precisa consertar seu veículo.
No Clube do JPX, os "órfãos do Eike", como costumam se chamar, compartilham técnicas de adaptação de peças de outros fabricantes.
O mecânico João Antônio, ex-funcionário da fábrica do JPX, viaja pelo país para fazer a manutenção dos jipes. São os donos do veículo que pagam o transporte e a hospedagem, além do serviço. Da última vez, um cliente pagou mais de R$ 1.500 para que ele levasse um cabeçote de Pouso Alegre ao interior do Paraná, onde ficou mais de dois dias para fazer o reparo.
Apesar do sacrifício e do custo, os jipeiros não se cansam de repetir: "Quem tem um jota não troca". Vários deles têm mais de um. Por trás das aquisições, há uma boa dose de fanatismo. Afinal, amantes de raridades automotivas são comuns a outras marcas extintas.
Apesar do sacrifício e do custo, os jipeiros não se cansam de repetir: "Quem tem um jota não troca". Vários deles têm mais de um. Por trás das aquisições, há uma boa dose de fanatismo. Afinal, amantes de raridades automotivas são comuns a outras marcas extintas.
sábado, 25 de janeiro de 2014
01 - JPX: Império "X" já desandava - Economia
Dos 15 anos como dono de um jipe JPX, o advogado Adriano Moura estima tê-lo deixado parado por 7. Não conseguia peças para o conserto depois que Eike Batista encerrou seu projeto da montadora, de mesmo nome, no início dos anos 2000. Muito antes da derrocada das empresas X, Moura e outros proprietários já conheciam bem uma empreitada malsucedida de Eike.
Ex-concessionários afirmam ter o maior prejuízo. Acreditaram na aposta de Eike, investiram em lojas e um dia acordaram com a fábrica fechada, sem explicações.
Estima-se que ao menos mil veículos da marca ainda circulem pelas ruas e, principalmente, pelas terras do país. É quase um terço do que a montadora de Pouso Alegre (MG) produziu durante a sua operação, de 1994 a 2001.
Ex-concessionários afirmam ter o maior prejuízo. Acreditaram na aposta de Eike, investiram em lojas e um dia acordaram com a fábrica fechada, sem explicações.
Estima-se que ao menos mil veículos da marca ainda circulem pelas ruas e, principalmente, pelas terras do país. É quase um terço do que a montadora de Pouso Alegre (MG) produziu durante a sua operação, de 1994 a 2001.
sexta-feira, 24 de janeiro de 2014
Slingbox: Sabe o que faz? - TEcnologia
Nome: Slingbox 350
Compatibilidade: Windows, Mac, Android, iOS e Windows Phone
Conectividade: Wi-Fi ou plano de dados
Dimensões (LxAxP, em cm): 18 x 4 x 10,5
Preço sugerido: R$ 800
Pontos positivos: Permite assistir a programas de TV no computador ou smartphone; garante ao usuário ver a programação mesmo longe de casa, via Wi-Fi ou plano de dados do smartphone
Pontos negativos: Cria somente um ponto escravo; o decodificador da TV (ou o próprio televisor, caso o Slingbox esteja conectado diretamente a ele) devem estar ligados para que o sistema funcione
A caixa Slingbox 350 permite assistir a programas de TV no computador ou smartphone
A caixa Slingbox 350, da Sling Media, promete levar o sinal da TV a praticamente qualquer eletrônico com conexão à internet. Por meio de um complemento para navegadores (no caso de PCs, notebooks, netbooks) ou de apps (para tablets e smartphones), o usuário consegue assistir a seus programas favoritos em diversos tipos de telas.
O Slingbox 350 até que funciona direitinho. Basta o usuário conectá-lo ao roteador e ao televisor ou aparelho de TV paga. Depois, com uma meia dúzia de configurações no computador ou no portátil, é possível ter acesso ao conteúdo do televisor.
Nos computadores (ambiente desktop), ele cria um controle virtual que permite ao usuário mudar de canal sem precisar recorrer ao controle remoto físico usado com a TV. Nos testes realizados pelo UOL Tecnologia, esse controle virtual funcionou com perfeição em aparelhos da NET. Nos da GVT, não. De acordo com o suporte da empresa fabricante, em breve essa falha será resolvida.
Em tablets e smartphones, o usuário consegue - por meio de um app - acessar o conteúdo da TV mesmo que esteja longe de casa. Basta ter um aparelho conectado à internet via Wi-Fi ou plano de dados (preferencialmente 4G), que ele poderá consumir conteúdo da TV onde estiver.
O som e a imagem aparecem com perfeição nos eletrônicos que estão conectados ao Slingbox. Há um leve atraso na transmissão, se comparado ao que aparece originalmente na TV. Entretanto, nada muito comprometedor ou que chegue a incomodar o usuário (se ele não estiver assistindo a uma partida de futebol ao vivo, é claro). Os testes foram feitos em diferentes redes de internet (15 MB e 25 MB via Wi-Fi, além de um plano de dados 4G). Em todos os casos, o atraso se fez presente.
Apesar de ser compatível com smartphones e tablets, o usuário terá de desembolsar mais US$ 15 (cerca de R$ 34) para baixar o aplicativo que permite controlá-lo em ambiente iOS, Android e Windows Phone. Se lembrar que a caixa já custa R$ 800, a brincadeira pode sair cara.
O Slingbox não codifica o sinal do televisor, apenas o replica. Desta forma, ele cria um ou vários "pontos escravos" em relação à TV original - tudo o que está passando nela aparece no computador ou no smartphone. Não é possível, por exemplo, assistir a um canal na TV e outro no tablet com o Slingbox. Apareceu em um, é exibido no outro.
Compatibilidade: Windows, Mac, Android, iOS e Windows Phone
Conectividade: Wi-Fi ou plano de dados
Dimensões (LxAxP, em cm): 18 x 4 x 10,5
Preço sugerido: R$ 800
Pontos positivos: Permite assistir a programas de TV no computador ou smartphone; garante ao usuário ver a programação mesmo longe de casa, via Wi-Fi ou plano de dados do smartphone
Pontos negativos: Cria somente um ponto escravo; o decodificador da TV (ou o próprio televisor, caso o Slingbox esteja conectado diretamente a ele) devem estar ligados para que o sistema funcione
A caixa Slingbox 350 permite assistir a programas de TV no computador ou smartphone
A caixa Slingbox 350, da Sling Media, promete levar o sinal da TV a praticamente qualquer eletrônico com conexão à internet. Por meio de um complemento para navegadores (no caso de PCs, notebooks, netbooks) ou de apps (para tablets e smartphones), o usuário consegue assistir a seus programas favoritos em diversos tipos de telas.
O Slingbox 350 até que funciona direitinho. Basta o usuário conectá-lo ao roteador e ao televisor ou aparelho de TV paga. Depois, com uma meia dúzia de configurações no computador ou no portátil, é possível ter acesso ao conteúdo do televisor.
Nos computadores (ambiente desktop), ele cria um controle virtual que permite ao usuário mudar de canal sem precisar recorrer ao controle remoto físico usado com a TV. Nos testes realizados pelo UOL Tecnologia, esse controle virtual funcionou com perfeição em aparelhos da NET. Nos da GVT, não. De acordo com o suporte da empresa fabricante, em breve essa falha será resolvida.
Em tablets e smartphones, o usuário consegue - por meio de um app - acessar o conteúdo da TV mesmo que esteja longe de casa. Basta ter um aparelho conectado à internet via Wi-Fi ou plano de dados (preferencialmente 4G), que ele poderá consumir conteúdo da TV onde estiver.
O som e a imagem aparecem com perfeição nos eletrônicos que estão conectados ao Slingbox. Há um leve atraso na transmissão, se comparado ao que aparece originalmente na TV. Entretanto, nada muito comprometedor ou que chegue a incomodar o usuário (se ele não estiver assistindo a uma partida de futebol ao vivo, é claro). Os testes foram feitos em diferentes redes de internet (15 MB e 25 MB via Wi-Fi, além de um plano de dados 4G). Em todos os casos, o atraso se fez presente.
Apesar de ser compatível com smartphones e tablets, o usuário terá de desembolsar mais US$ 15 (cerca de R$ 34) para baixar o aplicativo que permite controlá-lo em ambiente iOS, Android e Windows Phone. Se lembrar que a caixa já custa R$ 800, a brincadeira pode sair cara.
O Slingbox não codifica o sinal do televisor, apenas o replica. Desta forma, ele cria um ou vários "pontos escravos" em relação à TV original - tudo o que está passando nela aparece no computador ou no smartphone. Não é possível, por exemplo, assistir a um canal na TV e outro no tablet com o Slingbox. Apareceu em um, é exibido no outro.
Em resumo, existem aparelhos que já recepcionam sinal de tv, digital inclusive, por preços inferiores ao do produto, que não exigem conexão 4G, apenas que a antena esteja acoplada, para ter o sinal (digo isso pois tenho um Motorola 918 que me atende direitinho, ainda mais quando estou pedalando...
quinta-feira, 23 de janeiro de 2014
Por US$ 0.01 um sucatão, digo, porta-avião... - Economia
Símbolo maior do apoio de Washington ao golpe de 1964, o porta-aviões USS Forrestal está prestes a virar sucata. Em outubro, a Marinha americana pagou US$ 0,01 à empresa All Star Metals para o desmonte, que levará 18 meses. O Forrestal era o maior porta-aviões americano quando entrou em serviço, em 1954. Dez anos mais tarde, em 31 de março, ainda mantinha esse título quando foi acionado para navegar ao Brasil em apoio ao levante militar.
Neste mês, ele será rebocado da Filadélfia até o Texas, onde 150 trabalhadores transformarão os 325 metros do navio em ferro para reciclagem. O porta-aviões estava encostado desde 1993. A Marinha se dispôs a doá-lo para ser transformado em museu, mas ninguém se interessou. Em 2003, o porta-aviões foi retirado da doação e colocado para virar sucata, mas só no ano passado a Marinha conseguiu um acordo.
Neste mês, ele será rebocado da Filadélfia até o Texas, onde 150 trabalhadores transformarão os 325 metros do navio em ferro para reciclagem. O porta-aviões estava encostado desde 1993. A Marinha se dispôs a doá-lo para ser transformado em museu, mas ninguém se interessou. Em 2003, o porta-aviões foi retirado da doação e colocado para virar sucata, mas só no ano passado a Marinha conseguiu um acordo.
Segundo a empresa que fará o desmonte, o preço de US$ 0,01 foi calculado a partir do valor que será obtido com a venda do material reciclado. Com capacidade para 3.500 tripulantes, o Forrestal fazia parte em 1964 de frota enviada ao Brasil que incluía seis navios contratorpedeiros, um porta-helicópteros e quatro petroleiros. A operação foi batizada de "Brother Sam".
Segundo o livro "A Ditadura Envergonhada", de Elio Gaspari, a frota, aprovada pelo presidente Lyndon Johnson, tinha como destino a região de Santos: "O governo americano estava pronto para se meter abertamente na crise brasileira caso estalasse uma guerra civil".
Com a deposição rápida e quase sem resistência do presidente João Goulart, a frota deu meia-volta antes de chegar às águas brasileiras. A mobilização norte-americana só foi revelada em meados da década de 1970 pelo jornalista Marcos Sá Corrêa, ao encontrar documentos sobre o assunto na biblioteca de Lyndon Johnson. Nos EUA, o Forrestal é mais conhecido por um incêndio que matou 134 homens em 1967, no Vietnã. Um dos sobreviventes é o ex-candidato presidencial John McCain.
Segundo o livro "A Ditadura Envergonhada", de Elio Gaspari, a frota, aprovada pelo presidente Lyndon Johnson, tinha como destino a região de Santos: "O governo americano estava pronto para se meter abertamente na crise brasileira caso estalasse uma guerra civil".
Com a deposição rápida e quase sem resistência do presidente João Goulart, a frota deu meia-volta antes de chegar às águas brasileiras. A mobilização norte-americana só foi revelada em meados da década de 1970 pelo jornalista Marcos Sá Corrêa, ao encontrar documentos sobre o assunto na biblioteca de Lyndon Johnson. Nos EUA, o Forrestal é mais conhecido por um incêndio que matou 134 homens em 1967, no Vietnã. Um dos sobreviventes é o ex-candidato presidencial John McCain.
É o preço que se dá a história. Dizer que algo assim não seja de interesse, e atribuir um valor desse montante, e ludibriar a inteligência das pessoas. Mas assim fazemos, quando algo se torna incomodo, praticamente pagamos para nos ver livres...
O porta-aviões norte-americano USS Forrestal, que foi enviado ao Brasil em apoio ao golpe
O porta-aviões norte-americano USS Forrestal, que foi enviado ao Brasil em apoio ao golpe
quarta-feira, 22 de janeiro de 2014
12 - Falhas de Segurança: Não apenas o Snapchat - Tecnologia
Para lembrar tambem, em outubro, dados de milhoes de clientes da empresa norte-americana Adobe, foram roubados por cibercriminosos. A empresa estimou inicialmente que 2,9 milhoes de clientes teriam sido atingidos. Mas, posteriormente deram conta que o total poderia chegar a 130 milhoes, incluindo grandes corporacoes e ate o FBI.
A Adobe e fabricante de softwares como o Illustrator, Photoshop e Reader, o leitor de PDFs que todos utilizamos. Os responsáveis pelo ataque, que ainda não foram descobertos, tiveram acesso a nomes, dados financeiros e informações sobre pedidos de clientes da empresa, incluindo números de cartões de crédito e débito.
Especialistas criticaram o método de criptografia da empresa, supostamente fáceis em serem decifradas. Em um post no blog oficial da empresa, o diretor da área de segurança da Adobe, Brad Arkin, disse que o Ciberataque é "uma das tristes realidades de se fazer negócios nos dias de hoje". Será que ele continua no posto?
A Adobe e fabricante de softwares como o Illustrator, Photoshop e Reader, o leitor de PDFs que todos utilizamos. Os responsáveis pelo ataque, que ainda não foram descobertos, tiveram acesso a nomes, dados financeiros e informações sobre pedidos de clientes da empresa, incluindo números de cartões de crédito e débito.
Especialistas criticaram o método de criptografia da empresa, supostamente fáceis em serem decifradas. Em um post no blog oficial da empresa, o diretor da área de segurança da Adobe, Brad Arkin, disse que o Ciberataque é "uma das tristes realidades de se fazer negócios nos dias de hoje". Será que ele continua no posto?
terça-feira, 21 de janeiro de 2014
11 - Falhas de Segurança: Não apenas o Snapchat - Tecnologia
Profissionais de segurança em computação nos Estados Unidos e na Europa alertaram que possuem evidências de que a rede social LinkedIn sofreu violações de dados que comprometeram as senhas de um número ainda incerto de usuários, isso em 2012.
O LinkedIn afirmou via Twitter que era impossível confirmar que a violação de dados tenha ocorrido. "Nossa equipe continua investigando", disse a empresa. Os investigadores americanos descobriram na terça-feira documentos com cerca de 6,4 milhões de senhas codificadas. A suspeita é de que os dados sejam de membros do LinkedIn, já que algumas senhas incluíam a palavra "LinkedIn", disse Graham Cluley, um consultor sênior de tecnologia na fabricante britânica de softwares Sophos.
Os dados foram encontrados em sites nos quais hackers frequentemente trocam informações roubadas. Os arquivos incluem apenas senhas, e não os endereços de e-mails correspondentes, o que significa que as pessoas que fizeram o download do arquivo e decodificaram as senhas não poderiam acessar os perfis facilmente. Ainda assim, analistas disseram que é provável que os hackers que roubaram as senhas também tenham os endereços de e-mails e poderiam acessar as contas violadas.
O LinkedIn afirmou via Twitter que era impossível confirmar que a violação de dados tenha ocorrido. "Nossa equipe continua investigando", disse a empresa. Os investigadores americanos descobriram na terça-feira documentos com cerca de 6,4 milhões de senhas codificadas. A suspeita é de que os dados sejam de membros do LinkedIn, já que algumas senhas incluíam a palavra "LinkedIn", disse Graham Cluley, um consultor sênior de tecnologia na fabricante britânica de softwares Sophos.
Os dados foram encontrados em sites nos quais hackers frequentemente trocam informações roubadas. Os arquivos incluem apenas senhas, e não os endereços de e-mails correspondentes, o que significa que as pessoas que fizeram o download do arquivo e decodificaram as senhas não poderiam acessar os perfis facilmente. Ainda assim, analistas disseram que é provável que os hackers que roubaram as senhas também tenham os endereços de e-mails e poderiam acessar as contas violadas.
segunda-feira, 20 de janeiro de 2014
10 - Falhas de Segurança: Não apenas o Snapchat - Tecnologia
A Target disse que "está trabalhando em estreita colaboração com as autoridades policiais e as instituições financeiras, e identificou e resolveu o problema". A varejista também disse que estava trabalhando com uma empresa de perícia externa. Os clientes que suspeitam de atividades não autorizadas em suas contas devem contatar a empresa, disse a Target.
O jornalista, especializado em segurança, Brian Krebs informou que primeiro pensava-se que a violação teria acontecido logo após o dia de Ação de Graças até o dia 6 de dezembro. Mas os investigadores encontraram evidências de que a violação pode ter durado até 15 de dezembro - o que foi confirmado pela Target.
Milhões de contas podem ter ficado vulneráveis após a brecha, que se acredita ter afetado cerca de 40 mil máquinas de cartão nas lojas, disse o The Wall Street Journal, citando pessoas familiarizadas com a situação. Fontes de duas das 10 principais emissoras de cartões disseram ao Krebs que a violação afetou quase todas as Targets nos EUA.
Especialistas em segurança disseram que alguém da empresa pode ter inserido o software malicioso num computador interno, ou persuadiu que algum empregado a acessar algum link que pode ter baixado um programa que permitisse o acesso aos sistemas da Target. Ca para nos, isso trata-se de uma desculpa tola, pois sistemas corporativos preservam o minimo de segurança com ferramentas de defesa.
domingo, 19 de janeiro de 2014
09 - Falhas de Segurança: Não apenas o Snapchat - Tecnologia
Tudo bem que o a violação do sigilo de informações, vazado dos bancos de dados do Snapchat deixou muita gente de cabelo em pé, outras quebras de dados também está provocando estragos no meio cibernético. A loja americana Target confirmou que os dados de cerca de 40 milhões de cartões de crédito e débito foram roubados em suas lojas entre os dias 27 de novembro e 15 de dezembro.
O comunicado divulgado pela varejista, segue relatos de que os cibercriminosos acessaram dados armazenados na tarja magnética do verso de cartões de crédito e débito durante o fim de semana da Black Friday. O acesso ocorreu por meio das máquinas leitoras de cartão das lojas da marca, que poderiam ter sido adulteradas - uma prática conhecida como clonagem de cartões.
Os dados poderiam ser usados para criar cartões falsos que poderiam até mesmo ser usados para retirar dinheiro em terminais ATM, de acordo com o comunicado. As informações de cartões que poderiam ter sido comprometidas incluem: nome do cliente, número do cartão de crédito ou de débito, data de validade do cartão e o código de segurança de três dígitos, informou a Target em uma nota aos consumidores. Compradores da loja online "target.com" ou de lojas físicas fora dos EUA não foram afetados.
O comunicado divulgado pela varejista, segue relatos de que os cibercriminosos acessaram dados armazenados na tarja magnética do verso de cartões de crédito e débito durante o fim de semana da Black Friday. O acesso ocorreu por meio das máquinas leitoras de cartão das lojas da marca, que poderiam ter sido adulteradas - uma prática conhecida como clonagem de cartões.
Os dados poderiam ser usados para criar cartões falsos que poderiam até mesmo ser usados para retirar dinheiro em terminais ATM, de acordo com o comunicado. As informações de cartões que poderiam ter sido comprometidas incluem: nome do cliente, número do cartão de crédito ou de débito, data de validade do cartão e o código de segurança de três dígitos, informou a Target em uma nota aos consumidores. Compradores da loja online "target.com" ou de lojas físicas fora dos EUA não foram afetados.
sábado, 18 de janeiro de 2014
08 - Falhas de Segurança: Hackers e o Snapchat - Tecnologia
Os especialistas ouvidos pelo jornal norte-americano também apontam que empresas de diversos setores estão interessadas no seu número de telefone celular; sejam para enviar spam, publicidade ou mesmo para fornecer serviços via telefone. É o caso das companhias aéreas que utilizam mensagem de texto para enviar alertas com detalhes de viagens como localizador de assento ou mudanças em horários de voos.
Lançado em setembro de 2011, o Snapchat é uma rede social que funciona por meio de um aplicativo para smartphones capaz de enviar fotos e vídeos que duram de um a dez segundos, de acordo com o desejo do remetente.
sexta-feira, 17 de janeiro de 2014
07 - Falhas de Segurança: Hackers e o Snapchat - Tecnologia
No Snapchat, o vazamento de 4,6 milhões de dados de usuários no começo de 2014 mostra que números de telefone celular passaram a ser uma informação valiosa para hackers. O grupo responsável pela divulgação dos dados afirmou recentemente que o vazamento teve como objetivo chamar atenção para a questão da segurança ao fornecer dados para aplicativos. Entretanto, especialistas em segurança digital aconselham cautela na hora de compartilhar um número pessoal.
Exposição de dados do Snapchat pode resultar em cybercrime (Foto: Reprodução/Yahoo News)
A lógica é a mesma da vida offline, onde você não fornece para qualquer pessoa seu número de telefone. “Números de telefone são identificadores únicos que tendem a durar por longo tempo”, disse o CEO do site Reputation.com, Michael Fertik, ao The Wall Street Journal. Ele é especialista em segurança e comanda um site que ajuda consumidores a proteger a sua privacidade na Internet. “Você muda o seu número de telefone com muito menos frequência do que o seu endereço de IP e, provavelmente, até mesmo que o seu endereço de casa”, completou.
Já o blogueiro inglês e consultor de tecnologia Graham Cluley acrescenta que a violação de dados abre a possibilidade de práticas criminosas, já que o Snapchat permite que usuários enviem fotos e vídeos entre si. “Essas fotos e números de celulares poderiam ser usados para cyberbullying e chantagem”, afirma.
Ele lembra também que, digitando apenas o número de celular no Facebook é possível revelar o perfil do proprietário da linha, caso a pessoa tenha acrescentado os dados nas suas informações de conta públicas ou entre amigos. A saída, nesses casos em que o aplicativo ou serviço pede um número de telefone, é mudar o login. "Use um login de usuário diferente do que o que você usa publicamente no Facebook e Twitter", diz.
Exposição de dados do Snapchat pode resultar em cybercrime (Foto: Reprodução/Yahoo News)
A lógica é a mesma da vida offline, onde você não fornece para qualquer pessoa seu número de telefone. “Números de telefone são identificadores únicos que tendem a durar por longo tempo”, disse o CEO do site Reputation.com, Michael Fertik, ao The Wall Street Journal. Ele é especialista em segurança e comanda um site que ajuda consumidores a proteger a sua privacidade na Internet. “Você muda o seu número de telefone com muito menos frequência do que o seu endereço de IP e, provavelmente, até mesmo que o seu endereço de casa”, completou.
Já o blogueiro inglês e consultor de tecnologia Graham Cluley acrescenta que a violação de dados abre a possibilidade de práticas criminosas, já que o Snapchat permite que usuários enviem fotos e vídeos entre si. “Essas fotos e números de celulares poderiam ser usados para cyberbullying e chantagem”, afirma.
Ele lembra também que, digitando apenas o número de celular no Facebook é possível revelar o perfil do proprietário da linha, caso a pessoa tenha acrescentado os dados nas suas informações de conta públicas ou entre amigos. A saída, nesses casos em que o aplicativo ou serviço pede um número de telefone, é mudar o login. "Use um login de usuário diferente do que o que você usa publicamente no Facebook e Twitter", diz.
quinta-feira, 16 de janeiro de 2014
06 - Falhas de Segurança: O que é o Snapchat - Tecnologia
O aplicativo permite que você envie curtas ou longas mensagens e tire fotos (as quais não ficaram salvas em seu celular) e mande para um ou mais contatos de seu celular que também possuam o Snapchat. Você até pode adicionar uma legenda explicando a foto. Porém, o mais interessante e diferencial do aplicativo é que esta imagem só pode ser vista por um tempo determinado por quem a recebeu. Esse tempo é escolhido por você a cada foto que mandará e pode ser de 1 a 10 segundos. Assim, você está assegurado que esta foto não rodará pela internet e por outras redes sociais, já que ela deixará de existir.
Feed de novidades, mandando uma foto, escolhendo para quem mandar e escolhendo o tempo, na ordem das imagens. Mas é aí que você pergunta: e se a pessoa tirar um print da foto? Isso também foi pensado pelos desenvolvedores da empresa. Se o receptor da imagem tirar print, você receberá notificação sobre isso.
A empresa acredita e foca com o aplicativo na beleza da amizade! Para seus quatro integrantes, o aplicativo serve, então, como um elo para reforçar a conexão entre você e seus amigos. Eles dizem que a beleza da amizade está no fato de você não precisar estar arrumado e bonito para mandar fotos e compartilhar com seus amigos, você não precisa de um motivo para estar em contato, é sobre o momento e esta conexão que vocês possuem.
Feed de novidades, mandando uma foto, escolhendo para quem mandar e escolhendo o tempo, na ordem das imagens. Mas é aí que você pergunta: e se a pessoa tirar um print da foto? Isso também foi pensado pelos desenvolvedores da empresa. Se o receptor da imagem tirar print, você receberá notificação sobre isso.
A empresa acredita e foca com o aplicativo na beleza da amizade! Para seus quatro integrantes, o aplicativo serve, então, como um elo para reforçar a conexão entre você e seus amigos. Eles dizem que a beleza da amizade está no fato de você não precisar estar arrumado e bonito para mandar fotos e compartilhar com seus amigos, você não precisa de um motivo para estar em contato, é sobre o momento e esta conexão que vocês possuem.
quarta-feira, 15 de janeiro de 2014
05 - Falhas de Segurança: O que é o Snapchat - Tecnologia
Reinventando a forma de compartilhamento de imagens pelo mobile, indo além das ferramentas do Instagram e do Whatsapp, o Snapchat surgiu sugerindo uma nova maneira de conversar com seus contatos, amigos e familiares. Essa “conversa”, na verdade, ocorre apenas por meio de fotos mandadas de uns para os outros, mostrando momentos do dia da pessoa, situações, estado de humor e muito mais.
Snapchat (fonte: Snapchat)
Fundado em 2011 nos Estados Unidos por Evan Spiegel e Bobby Murphy e hoje com dois membros a mais, David Kravitz e Evan Spiegel, o Snapchat recebeu aporte de US$ 14 milhões do fundo de venture capital Lightspeed e, mais recentemente, levantou US$ 60 milhões em investimentos, obtendo uma valorização de US$ 800 milhões, já que seu público, os jovens, estão recebendo a atenção de investidores como IVP, General Catalyst, Benchmark Capital e outros.
Agora, o aplicativo possivelmente a maneira mais fácil e ágil de compartilhar imagens por aparelhos móveis e conta com mais de 150 milhões de imagens compartilhadas e 200 milhões de mensagens trocadas por dia, ultrapassando até o Instagram na quantidade de fotos compartilhadas, o que é um número impressionante para um aplicativo com menos de dois anos de lançamento.
O Snapchat está disponível para usuários iOS e Android. Para fazer o download, é só entrar em seu site e escolher qual é o tipo de plataforma do seu celular.
terça-feira, 14 de janeiro de 2014
04 - Falhas de Segurança: Snapchat - Tecnologia
Num comunicado publicado pelo TechCrunch, o grupo responsável pela façanha explicou que apenas divulgou os números de telefone e usernames destes utilizadores para "aumentar a consciência pública" acerca do assunto e "pressionar publicamente o Snapchat para tratar este problema". Os hackers explicam que, através da opção "encontrar amigos", é virtualmente possível encontrar qualquer pessoa que esteja registada e tenha adicionado o seu número de telemóvel à aplicação, bastando, para isso, ir adicionando números até a encontrar. Foi exatamente isso que o grupo fez, utilizando números registados nos EUA, pelo que a maioria dos utilizadores afetados são norte-americanos.
O Snapchat já divulgou, igualmente, um email (security@snapchat.com) para onde os especialistas em segurança podem enviar as suas ideias para melhorar o serviço desta startup. A empresa pretende, assim, responder mais rapidamente a problemas similares.
Esta aplicação para dispositivos móveis surgiu em 2011 pela mão de estudantes de Stanford. Desde então que se tem tornado extremamente popular, especialmente entre adolescentes, razão que levou o Facebook a fazer uma proposta de 3 mil milhões de euros pela startup. A proposta acabaria por ser rejeitada em novembro.
O Snapchat já divulgou, igualmente, um email (security@snapchat.com) para onde os especialistas em segurança podem enviar as suas ideias para melhorar o serviço desta startup. A empresa pretende, assim, responder mais rapidamente a problemas similares.
Esta aplicação para dispositivos móveis surgiu em 2011 pela mão de estudantes de Stanford. Desde então que se tem tornado extremamente popular, especialmente entre adolescentes, razão que levou o Facebook a fazer uma proposta de 3 mil milhões de euros pela startup. A proposta acabaria por ser rejeitada em novembro.
segunda-feira, 13 de janeiro de 2014
03 - Falhas de Segurança: Snapchat - Tecnologia
A aplicação de mensagens instantâneas Snapchat já prometeu que ia melhorar a segurança depois de 4,6 milhões de contas terem sido hackeadas. Como foi dito, o mais recente ataque aconteceu na véspera do Ano Novo, confirma a empresa californiana responsável pela aplicação, que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos (especialmente entre os utilizadores mais jovens) por permitir que as publicações de imagem e vídeo sejam apagadas dez segundos após a sua visualização.
Mesmo assim, e apesar da garantia de melhorias na segurança dada pela empresa, ainda não se sabe quando acontecerá o "update" da versão da aplicação, pelo que os utilizadores que usam esta "app" nos seus dispositivos móveis devem ter cuidado com os dados que facultaram.
"A comunidade Snapchat é um espaço onde as pessoas se sentem confortáveis e estamos decididos a prevenir abusos", garante a empresa, explicando que o "hacking" aconteceu devido a um problema de segurança com a opção "encontrar amigos".
Mesmo assim, e apesar da garantia de melhorias na segurança dada pela empresa, ainda não se sabe quando acontecerá o "update" da versão da aplicação, pelo que os utilizadores que usam esta "app" nos seus dispositivos móveis devem ter cuidado com os dados que facultaram.
"A comunidade Snapchat é um espaço onde as pessoas se sentem confortáveis e estamos decididos a prevenir abusos", garante a empresa, explicando que o "hacking" aconteceu devido a um problema de segurança com a opção "encontrar amigos".
domingo, 12 de janeiro de 2014
02 - Falhas de Segurança: Snapchat - Tecnologia
O vazamento dos dados aconteceu cerca de uma semana após os pesquisadores da Gibson Security divulgarem os detalhes da falha, em uma tentativa de melhorar a segurança do Snapchat. Em 24 de dezembro de 2013, eles divulgaram o método completo para explorar a falha, após entrarem em contato diretamente com o Snapchat diversas vezes sem obter retorno.
Depois da divulgação, o Snapchat se pronunciou oficialmente por meio do blog oficial. A equipe do serviço explicou que uma pessoa poderia chegar a uma lista dos celulares de usuários do Snapchat “se fosse capaz de enviar para o aplicativo um grande grupo de contatos e criasse uma base de dados para associar o nome de usuário ao número correspondente”. A falha pode ser explorada por meio do recurso para localizar amigos, integrado ao aplicativo.
Apesar de reconhecer o problema e agradecer aos pesquisadores de segurança pelo alerta, a empresa apenas informou que “continuaria a tomar medidas contra abusos e spam”, sem dar detalhes sobre como e quando o problema seria resolvido. A resposta vaga da empresa foi a principal motivação para a divulgação dos dados pessoais dos usuários na web.
“O Snapchat poderia ter evitado isso ao responder às mensagens dos pesquisadores, mas eles não o fizeram. Muito tempo depois da divulgação, o Snapchat continua relutante em discutir os passos necessários para garantir a segurança dos usuários”, dizem os hackers, no comunicado.
sábado, 11 de janeiro de 2014
01 - Falhas de Segurança: Snapchat - Tecnologia
Snapchat permite trocar fotos que desaparecem dez segundos após o envio (Divulgação)
O site SnapchatDB divulgou recentemente, uma lista com nomes de usuário, números de celular e localização de 4,6 milhões de usuários do Snapchat, popular aplicativo que permite trocar fotos que desaparecem dez segundos após o envio. Em comunicado, os responsáveis pelo vazamento afirmam que exploraram uma falha do serviço revelada na semana passada pelos pesquisadores da Gibson Security.
“Nossa motivação por trás deste ataque é deixar as pessoas cientes do problema e pressionar o Snapchat a resolver a falha. É compreensível que startups de tecnologia tenham recursos limitados, mas segurança importa tanto quanto a experiência do usuário”, diz o comunicado.
No site, duas listas com dados pessoais de usuários do Snapchat foram divulgadas e depois retiradas do ar pelos hackers. Elas informavam os nomes de usuário adotados no serviço, a localização e o número do celular dos usuários – com os dois últimos dígitos apagados, para evitar que sejam usados para envio de mensagens de spam.
sexta-feira, 10 de janeiro de 2014
03 - E começou a venda da maconha recreativa - Sociedade
Rachel Gillette, da sede estadual da Organização Nacional dos EUA para a Reforma das Leis da Maconha, afirmou que o Estado "descobriu uma estratégia para sair da fracassada guerra contra as drogas e espero que outros Estados sigam pelo nosso caminho". Mas os críticos da lei afirmam que ela envia a mensagem errada para os jovens e temem que a liberação da venda da droga cause problemas de saúde e sociais.
"Ainda será necessário existir um mercado negro para atender às pessoas que não podem comprar no mercado legalizado, especialmente os garotos. É quase o pior de dois mundos", disse Kevin Sabe, da organização Abordagens Inteligentes da Maconha.
O Uruguay legalizou, outros países caminham para o mesmo ponto. Mas legalizar é a solução? Especialistas sempre apontaram que a maconha é uma droga de entrada, para outras mais pesadas que acabam sendo consumidas. Como se pode controlar isso?
Organizar marchas pela legalização, é tentar fazer acreditar que trata-se de um consumo consciente e sem maiores consequências. Estou sendo muito ultrapassado, ou essa permissividade, fantasiada de liberalismo, não está sendo inconsequente? Quiça, alguém pare e pense direito de como lidar com isso, pois sinceramente, agora não mais posso criticar senão estarei sendo taxado como ultrapassado e moralista - apenas defendo que devemos fazer as coisas de forma consciente, e responsável...
"Ainda será necessário existir um mercado negro para atender às pessoas que não podem comprar no mercado legalizado, especialmente os garotos. É quase o pior de dois mundos", disse Kevin Sabe, da organização Abordagens Inteligentes da Maconha.
O Uruguay legalizou, outros países caminham para o mesmo ponto. Mas legalizar é a solução? Especialistas sempre apontaram que a maconha é uma droga de entrada, para outras mais pesadas que acabam sendo consumidas. Como se pode controlar isso?
Organizar marchas pela legalização, é tentar fazer acreditar que trata-se de um consumo consciente e sem maiores consequências. Estou sendo muito ultrapassado, ou essa permissividade, fantasiada de liberalismo, não está sendo inconsequente? Quiça, alguém pare e pense direito de como lidar com isso, pois sinceramente, agora não mais posso criticar senão estarei sendo taxado como ultrapassado e moralista - apenas defendo que devemos fazer as coisas de forma consciente, e responsável...
quinta-feira, 9 de janeiro de 2014
02 - E começou a venda da maconha recreativa - Sociedade
Segundo a nova lei, a maconha será vendida como bebida alcoólica. Os moradores das cidades do Estado poderão comprar até cerca de 30 gramas e as pessoas que moram fora do Colorado poderão comprar um pouco mais de 7 gramas. A maconha só poderá ser fumada em ambientes privados e com a permissão dos proprietários.
A venda da droga está sujeita a impostos, da mesma forma que as bebidas alcoólicas, e as autoridades estaduais afirmam que esperam arrecadar milhões de dólares. Segundo The Denver Post, os primeiros US$ 40 milhões arrecadados com os impostos da venda da maconha serão destinados à construção de escolas.
No total 136, lojas do Estado receberam as licenças para vender maconha e maioria delas foram solicitadas por estabelecimentos em Denver. Algumas comunidades no interior do Estado não aceitaram a concessão de licenças para lojas locais. Os partidários da legalização da maconha elogiaram a aprovação da lei no Colorado.
A venda da droga está sujeita a impostos, da mesma forma que as bebidas alcoólicas, e as autoridades estaduais afirmam que esperam arrecadar milhões de dólares. Segundo The Denver Post, os primeiros US$ 40 milhões arrecadados com os impostos da venda da maconha serão destinados à construção de escolas.
No total 136, lojas do Estado receberam as licenças para vender maconha e maioria delas foram solicitadas por estabelecimentos em Denver. Algumas comunidades no interior do Estado não aceitaram a concessão de licenças para lojas locais. Os partidários da legalização da maconha elogiaram a aprovação da lei no Colorado.
quarta-feira, 8 de janeiro de 2014
01 - E começou a venda da maconha recreativa - Sociedade
O Estado do Colorado, no centro-oeste dos Estados Unidos, se transformou no primeiro Estado do país a permitir a venda de maconha para fins recreativos. Segundo um levantamento do jornal The Denver Post, de Denver (a capital do Estado), cerca de 30 lojas em todo o Colorado começaram a vender a droga.
Em novembro de 2012, Colorado, juntamente com o Estado de Washington (na costa oeste), aprovou a legalização do uso e posse de maconha para pessoas acima de 21 anos. Washington deve iniciar a venda ainda neste ano. Os dois Estados estão entre os 20 que já haviam aprovado a venda da maconha para fins medicinais, apesar de a droga ainda ser considerada ilegal pelas leis federais.
Donos das lojas que venderão a droga no Estado aumentaram os estoques, prepararam comemorações e contrataram mais seguranças para abrir as portas e começar as vendas. "Pode ser uma loucura. Ou pode ser muito sossegado. Quem sabe? Ninguem fez isso antes", disse Robin Hackett, da loja BotanaCare, em Denver.
Em novembro de 2012, Colorado, juntamente com o Estado de Washington (na costa oeste), aprovou a legalização do uso e posse de maconha para pessoas acima de 21 anos. Washington deve iniciar a venda ainda neste ano. Os dois Estados estão entre os 20 que já haviam aprovado a venda da maconha para fins medicinais, apesar de a droga ainda ser considerada ilegal pelas leis federais.
Donos das lojas que venderão a droga no Estado aumentaram os estoques, prepararam comemorações e contrataram mais seguranças para abrir as portas e começar as vendas. "Pode ser uma loucura. Ou pode ser muito sossegado. Quem sabe? Ninguem fez isso antes", disse Robin Hackett, da loja BotanaCare, em Denver.
terça-feira, 7 de janeiro de 2014
04 - Fibras e Cereais X Câncer - Saúde
Pesquisadores da University of Western Australia e Deakin University, ambos na Austrália, descobriram que o consumo de vegetais do tipo brassica (couve de Bruxelas, repolho, couve-flor e brócolis) foi associado à diminuição do risco do câncer no cólon proximal e distal. Já a maçã foi relacionada a um risco menor de câncer no cólon distal.
O estudo, publicado no Journal of the American Dietetic Association, investigou a ligação entre frutas e vegetais e três tipos de cânceres em diferentes partes do intestino: câncer de cólon proximal, cólon distal e retal. Foram analisados 918 participantes com diagnóstico confirmado de câncer colorretal e 1021 pacientes sem histórico da doença. Os indivíduos completaram questionários médicos e nutricionais extensos.
Ao final da análise, o consumo dos vegetais do tipo brassica foi associado à redução da incidência de câncer de cólon proximal. Para o câncer de cólon distal, o consumo de frutas e vegetais aparentaram diminuir o risco. Neste tipo de câncer de cólon, ainda, a incidência foi diminuída com o consumo de vegetais de cor amarelo-escuro e maçãs com essa mesma coloração.
O estudo, publicado no Journal of the American Dietetic Association, investigou a ligação entre frutas e vegetais e três tipos de cânceres em diferentes partes do intestino: câncer de cólon proximal, cólon distal e retal. Foram analisados 918 participantes com diagnóstico confirmado de câncer colorretal e 1021 pacientes sem histórico da doença. Os indivíduos completaram questionários médicos e nutricionais extensos.
Ao final da análise, o consumo dos vegetais do tipo brassica foi associado à redução da incidência de câncer de cólon proximal. Para o câncer de cólon distal, o consumo de frutas e vegetais aparentaram diminuir o risco. Neste tipo de câncer de cólon, ainda, a incidência foi diminuída com o consumo de vegetais de cor amarelo-escuro e maçãs com essa mesma coloração.
Pois é, podemos escolher algumas coisas, para nossa própria saúde. Os índices de canceres na região gastrointestinal só vem aumentando. Uma alimentação equilibrada, com abusos vez ou outra, manterão a gula satisfeita, e ao menos, no aspecto alimentar, a saúde bem provida.
É difícil recusar um churrasco, um leitão à pururuca, ou outra especialidade altamente calórica, com preparo um tanto criticado, mas não precisamos saciar a gula todos os dias, pode ser uma vez por semana, que o restante do corpo agradece...
segunda-feira, 6 de janeiro de 2014
03 - Fibras e Cereais X Câncer - Saúde
O hábito de ingerir uma dieta rica em fibras, particularmente de cereais e grão integrais, está associado à redução do risco de câncer colorretal, de acordo com um novo estudo que integra todas as evidências disponíveis no British Medical Journal até hoje. A análise combinou resultados de 25 estudos que envolvem, ao todo, quase dois milhões de pessoas. Os resultados mostram que cada 10 gramas diárias de fibras podem reduzir 10% do risco de câncer de cólon e reto. Já a adição de três porções (90 g/dia) de grãos integrais foi associada a uma redução de cerca de 20%.
Não foi encontrada nenhuma evidência significativa de que a fibra vinda de frutas ou vegetais reduz o risco de câncer colorretal. No entanto, um estudo anterior já havia mostrado uma redução do risco devido à alta ingestão de frutas e vegetais, o que sugere que há outros componentes nesses alimentos que atuam na redução deste risco. O aumento da ingestão de fibras e cereais integrais também reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, mortalidade, sobrepeso e obesidade. Existem, portanto, vários benefícios à saúde vindos do aumento da ingestão de fibras e substituição de grãos refinados por grãos integrais.
domingo, 5 de janeiro de 2014
02 - Fibras e Cereais X Câncer - Saúde
Além de uma das principais fontes de nutrientes na alimentação, pesquisas recentes mostram a importância da ingestão de uma dieta rica em grãos (em especial os integrais) na prevenção de uma série de doenças. “Os grãos integrais atuam na prevenção de uma série de doenças, como as cardiovasculares, o diabetes, a obesidade e até o câncer “, ensina Gisele.
Já os cereais refinados sofrem modificações na textura do grão e, nesse processo, ocorre também remoção da fibra dietética, de ferro, zinco e diversas vitaminas do complexo B.
De acordo com uma pesquisa realizada em 2007 pelo Centro Nacional de Excelência em Alimentos Funcionais da Universidade de Wollongong, na Austrália, o consumo diário de uma a duas porções de alimentos com grãos integrais reduzem de 20% a 30% o risco de doença cardiovascular, diabetes, AVC e alguns tipos de câncer. Esse índice é comparável à ingestão de 5 a 6 porções de frutas e vegetais. Uma pesquisa semelhante realizada por pesquisadores da Grã-Bretanha e da Holanda mostrou que acrescentar 90g por dia de grãos integrais na dieta está ligado a uma redução de 20% no risco de câncer colorretal.
Já os cereais refinados sofrem modificações na textura do grão e, nesse processo, ocorre também remoção da fibra dietética, de ferro, zinco e diversas vitaminas do complexo B.
De acordo com uma pesquisa realizada em 2007 pelo Centro Nacional de Excelência em Alimentos Funcionais da Universidade de Wollongong, na Austrália, o consumo diário de uma a duas porções de alimentos com grãos integrais reduzem de 20% a 30% o risco de doença cardiovascular, diabetes, AVC e alguns tipos de câncer. Esse índice é comparável à ingestão de 5 a 6 porções de frutas e vegetais. Uma pesquisa semelhante realizada por pesquisadores da Grã-Bretanha e da Holanda mostrou que acrescentar 90g por dia de grãos integrais na dieta está ligado a uma redução de 20% no risco de câncer colorretal.
sábado, 4 de janeiro de 2014
01 - Fibras e Cereais X Câncer - Saúde
Diferentes em forma, textura e sabor, os grãos trazem em comum um grande beneficio para a saúde e o bem-estar do organismo. Presentes na dieta humana desde tempos longínquos, os cereais têm altos níveis de carboidrato, baixos teores de gorduras e são ótimas fontes de proteína, além de fserem fonte de boas doses de fibras, vitaminas e minerais.
Entre os grãos, as variedades subdividem-se em cereais integrais (arroz integral, aveia, centeio, cevada, milho, quinoa, trigo, entre outros), derivados de cereais integrais (aveia em flocos, farelo de trigo, farinha de centeio, fubá, flocos de milho, germe de trigo, pão de centeio, pão de trigo, pão integral, pipoca) e cereais refinados (arroz branco, farinha branca, macarrão, pão branco).
“É recomendado que o consumo de alimentação desse grupo seja composto por alimentos integrais” explica a nutricionista Gisele Severo, lembrando que a fibra presente nesses alimentos promove maior saciedade sem aumentar o volume calórico.
Entre os grãos, as variedades subdividem-se em cereais integrais (arroz integral, aveia, centeio, cevada, milho, quinoa, trigo, entre outros), derivados de cereais integrais (aveia em flocos, farelo de trigo, farinha de centeio, fubá, flocos de milho, germe de trigo, pão de centeio, pão de trigo, pão integral, pipoca) e cereais refinados (arroz branco, farinha branca, macarrão, pão branco).
“É recomendado que o consumo de alimentação desse grupo seja composto por alimentos integrais” explica a nutricionista Gisele Severo, lembrando que a fibra presente nesses alimentos promove maior saciedade sem aumentar o volume calórico.
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